Aquí y Ahora Escuela de Integración Psico-Corporal Emocional y Espiritual

YOGA IYENGAR

iconoyogaEl yoga (unión) es una disciplina que trata de integrar los aspectos físico, mental y espiritual del ser humano. Además del alivio de dolencias y del bienestar corporal, la práctica del yoga propicia la conciencia plena en el cuerpo, nos sitúa en el aquí y ahora necesarios para darse cuenta de sí mismo. Practicamos yoga buscando esa cualidad sanadora de la conciencia.

Nuestra metodología de enseñanza, permite que el alumno, de forma progresiva, encuentre su propio potencial corporal, mental y espiritual a través del auto-conocimiento y adquiera habilidades para su práctica personal.